Oui j’ai fait attention, mais sans trop me priver non plus. Je mange plus de légumes et fruits et des grains entiers. Surtout je cuisine sans utiliser de matières grasses en utilisant des casseroles anti-adhésives. Et j’ai commencé l’exercice aussi…je fais des DVD de fitness dans le salon

J’ai assez coupé les desserts, mais j’en mange un ou 2 par semaine tout de même. J’ai aussi coupé le pain blanc et les pâtes blanches et le junk food. Aussi, j’utilise des laitages sans gras ou faibles en gras…out la crème et le beurre! Par contre, je mange encore du fromage comme le mozzarella par exemple qui est peu calorique.

J’affectionne particulièrement les grillades, c’est simple et facile à cuisiner sans gras. Je fais aussi beaucoup de marinade à base de tomate ou de moutarde qui sont peu caloriques et qui donne beaucoup de goût.

J’ai perdu de 2 à 4 kilos par mois avec Proactol.

Bonne chance dans vos démarches minceur

j’ai lu voter témoignage, très encourageant …
J’ai moi aussi fait toutes sorte de régime et la malheureusement je stagne et ne trouve plus du tout de courage pour reperdre tous les kilos repris par privation …
avez vous tout de même arrêter de manger certaines choses ?
avez vous plus ou moins fait attention quand même ? et surtout combien de mois vous a t il fallu pour perdre ces 22kg ?
d’avance merci
emy

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Bien à vous

est il possible d’acheter Proactol directement en angleterre, si oui où (en pharmacie ?) ou en Belgique ?

merci de votre réponse, cordialement,
emy